0

Como funciona o BodyMedia Fit

Quando você emparelha um dispositivo FIT com um computador, o sensor envia todos os dados coletados para processamento. O Activity Manager online da BodyMedia pega os dados e os analisa usando algoritmos. Os algoritmos têm uma base em anos de estudo científico com foco em como os vários níveis de atividade se relacionam com a queima calórica. No entanto, é importante observar que o Activity Manager requer uma assinatura para ser usado; no momento em que este livro foi escrito, o serviço custava US $ 6,95 por mês, embora a empresa ofereça os primeiros três meses gratuitamente.

Com base em seus níveis de atividade, incluindo a intensidade e a duração de suas atividades, ele gera informações que são significativas para você. Isso inclui tudo, desde quantos passos você deu naquele dia até uma estimativa do número de calorias que você queimou.

Propaganda

O software também divide sua atividade em tipos. Se você passar o dia todo caminhando em um ritmo suave, o software refletirá isso. Mas se você tem se esforçado muito com exercícios intensos, seu perfil indicará isso em seu registro.

Com essas informações, você pode ter uma ideia se está no caminho certo para perder peso. Mas isso é apenas parte da equação. E quanto à ingestão calórica?

O Activity Manager do BodyMedia inclui um recurso de diário alimentar que permite controlar tudo o que você come. O banco de dados de alimentos é extenso. Você só precisa inserir informações sobre o que – e quanto – você comeu em cada refeição. Se o banco de dados não tiver informações sobre o tipo de alimento que você está comendo, você pode inserir manualmente as informações nutricionais no sistema e ele aplicará os dados ao seu perfil.

Dessa forma, o software pode representar graficamente quantas calorias você queimou e quantas está ingerindo. Se houver um déficit de calorias, você está prestes a perder peso! Mas se você estiver consumindo mais do que queimando, precisará fazer algumas mudanças se a perda de peso for seu objetivo final.

Algumas versões do dispositivo FIT vêm equipadas com Bluetooth tecnologia. Este protocolo sem fio permite que os dispositivos se comuniquem entre si por meio de uma conexão chamada emparelhamento. Se você emparelhar um FIT com um smartphone como o iPhone ou um dispositivo Android, poderá ter uma visão instantânea do seu progresso diário.

reverent-aryabhata

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *